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Horário / Local Atividade
18h30-19h00 sl.amarela USABDOME
07h00-07h45 sl.verde Alongamento
19h50-20h15 sl.verde Bottom
20h30-22h00 sl.amarela Jiu Jitsu
16h45-17h30 sl.bike Bike 45
19h00-19h40 sl.verde Step
08h00-08h30 sl.verde USAJUMP
15h00--16h00 sl.verde Yoga
16h00-16h45 sl.verde Pilates
06h10-07h00 pisc.1e2 Natação Adulto
07h50-08h40 pisc.1 Hidroginástica
06h00-22h00 sl.branca Condicionamento Físico
06h00-22h00 sls.preta e branca Condicionamento Muscular
21h00-22h00 sl.verde Axé
17h00-17h30 sl.verde GAP
06h15-07h00 sl.bike Spinning
09h00-10h00 sl.verde ZUMBA
08h00-09h00 sl.amarela USA Training
09h30 touca marinho Natação Infantil
08h40 touca marinho Natação Juvenil
08h40 touca mar/bca e bca Natação Juvenil
09h30 touca amarela e laranja Natação Juvenil
08h45-09h05 sl.verde POWER ABDOME
12h40-13h30 sl.verde PROGRAMA IDADE ATIVA
16h00--17h00 sl.amarela RITMO CRIATIVO
08h30-09h00 sl.verde AERÓBICA

 

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